たんぱく質

朝食は白米のご飯派です。 白米のご飯の他にホエイプロテインでタンパク質も摂取しております。 朝は大抵、時間がないのでもっと手軽になるようにと気になっていたのが、「オートミールごはん」 その「オートミールごはん」シリーズからタンパク質まで摂取...