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最近、年齢のせいか白髪がちらほら いっそのこと髪の毛を坊主にしてしまえば白髪はそんなに気にならなくなるのではないかと思いますが、流石に坊主にする勇気はありません。（笑） 白髪染めをした方が良いのではない？と家族に言われてもいますので白髪染め...

現在は朝食に白米のご飯を食べております。 まぁ、家族に合わせてご飯にしているというのもありますが、最近になって朝食はご飯をやめてシリアルにしようかなと思っております。 理由はいくつかあります。1.朝は忙しいので簡単に済ませたい。2.朝食にご...

ちょうど2日前の夕飯時に不意に下唇の左内側を噛んでしまってから、口内炎ができてしまい食事の時は細心の注意をしながら食事しております。 口内炎はすぐ治ればどうってことはありませんが、すぐに治らないので困ります。 コーヒーやみそ汁などの熱い飲み...

本日、3月3日町内のスポーツ交流会に役員として参加してきました。 スポーツ交流会のきちんとした名目はわかりませんが、「運動不足になりがちな冬季にスポーツで交流して運動しましょう！」という感じでしょうか。 行ったスポーツは3種類で、輪投げ、カ...

コロナ禍になる前に行ったきりだった東京 本日3/2に久々に行って来ました。 普段は車での通勤なので電車に乗り慣れていないので田舎から行くと東京に住んでいる人の歩く速さがめっちゃ速い! また、普段車での移動しかしていないので東京に行くとめっち...

姪っ子が4月から中学3年生になり来年度は受験生なので、勉強を頑張ってもらう為に何か良いプレゼントはないかと思い探しておりました。 探した結果、この商品が良いのではないかと思いました。 中学3年間の必須英単語が1冊で身につく　魔入りました！入...

仕事帰りにスーパーに寄ったのでのど飴を購入しました。 特にのどが痛いという訳ではありませんが、「マヌカハニー」が気になったので購入してみました。 マヌカハニーは、ニュージーランドとオーストラリアに自生するマヌカの木の花から採れるハチミツとの...

プロテインにもいろいろありますが、代表的なプロテインといえばホエイプロテイン、ソイプロテイン、カゼイプロテインかと思います。 ホエイプロテイン　　牛乳から抽出される動物性プロテインです。筋肉の成長や修復に効果的です。　　吸収が速く、アミノ酸...