普段、プロテインを飲んでいます。
普通はシェイカーに水を入れてからプロテインを入れてシェイクして飲みますが、
飲んでいるプロテインの味がプレーンなので、水だと美味しくありません。
なので、水ではなく豆乳でシェイクして飲んでいます。
飲んでいる豆乳はこちら
ちなみに豆乳の良い点、悪い点
豆乳の良い点
・栄養価が高い
タンパク質、カルシウム、食物繊維、ビタミン、ミネラルなど、栄養素が豊富。
・コレステロールゼロ
コレステロールが含まれていないため、コレステロール値が気になる方にもおすすめ。
・低脂肪
脂肪分が少ないため、ダイエット中の方にもおすすめ。
・イソフラボン
更年期障害の予防や骨粗鬆症の予防に効果があるとされている。
・環境負荷が少ない
牛乳の生産に比べて環境負荷が少ないと言われている。
豆乳の悪い点
・味
豆乳独特の味や香りが苦手な人もいる。
・アレルギー
大豆アレルギーの人は飲むことができない。
・ゴイトロゲン
甲状腺ホルモンの生成を阻害するというゴイトロゲンが含まれている。但し、通常量の摂取であれば、甲状腺機能に影響を与えることはないとされている。
・プリン体
豆乳にはプリン体が含まれている。高尿酸血症や痛風の方は、プリン体の摂取量を控える必要がある為、注意が必要。
自分的には豆乳＋プロテインはかなり良い組み合わせかと思っておりますが、飲み過ぎには注意したいと思います。
豆乳
【2026年3月31日販売終了】マルサン 滋賀県産大豆でつく
5,158円(税込)【送料込】
商品名／滋賀県産大豆でつくった無調整豆乳1000ml 名 称 成分無調整豆乳 原材料名 大豆（滋賀県） 内容量 1000ml×12本 賞味期限 製造日から365日間 保存方法 直射日光や高温多湿をさけて保存してください 商品区分 豆乳 製造
2024年グルメ大賞 豆乳部門で大賞受賞！選べる 豆乳 より
5,833円(税込)【送料込】
※ラベルのデザインが掲載の画像と異なる場合がございます。ご了承ください。※梱包の仕様によりまして、包装・熨斗のご対応は不可となります。 キッコーマン 豆乳飲料 おいしい無調整豆乳 調製豆乳 特濃調製豆乳 バナナ 麦芽コーヒー ココア 紅茶
＼累計5000万食突破／プロテイン 女性 タンパクオトメ 送
2,992円(税込)【送料込】
よく一緒に購入されている商品タンパクオトメ3日間お試しセット 女性専用プロ500円＼700万袋突破！／小魚アーモンド こざかな 480円＼選ばれて満足度No.1／ 国産 雑穀米タマチ1,000円 定期的に購入してます 始めに少々の水にスプー
【ふるさと納税】≪ミトンセット≫＼選べる容量・回数／特濃 調
5,000円(税込)【送料込】
名称特濃豆乳内容量特濃調整豆乳 ・200ml（54本／72本 セット） ・1000ml（6本／12本／18本／24本 セット） お届け回数（1回／定期便／隔月6ヶ月）をお選びいただけます。 ※お届けが1回のみの商品がございます。原材料大豆（
【ふるさと納税】≪ミトンセット≫＼選べる容量・回数／調製豆乳
5,000円(税込)【送料込】
名称調製豆乳内容量調整豆乳 ・200ml（30本／36本／54本／72本 セット） ・500ml（24本 セット） ・1000ml（6本／12本／18本／24本 セット） お届け回数（1回／定期便／隔月6ヶ月）をお選びいただけます。 ※お届
マルサン ひとつ上の豆乳 成分無調整 200ml 紙パック
3,968円(税込)【送料込】
本当においしい豆乳をお届けしたい。発売当初からの変わらぬ想いのもと、「ひとつ上のおいしさ」をさらに進化させるためにたどりついた国産プレミアム大豆「るりさやか｣。 まだ収穫量も少なく、希少なオンリーワン大豆を使うことでコクがあるのに絹のような
タニタカフェ監修 オーガニック無調整豆乳(1000ml*6本
2,029円(税込)【送料別】
お店TOP＞水・飲料＞甘酒・豆乳・乳性飲料＞豆乳＞無調整豆乳＞タニタカフェ監修 オーガニック無調整豆乳 (1000ml*6本)商品区分：有機JAS認定【タニタカフェ監修 オーガニック無調整豆乳の商品詳細】●有機大豆で大豆固形分10％の有機J
マルサン ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳(1000ml*6本
2,101円(税込)【送料別】
お店TOP＞水・飲料＞甘酒・豆乳・乳性飲料＞豆乳＞豆乳・豆乳飲料＞マルサン ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳 (1000ml*6本入)【マルサン ひとつ上の豆乳 成分無調整豆乳の商品詳細】●大豆固形分11％ならではのコクと旨みがありながら、後
選べる 豆乳 よりどりMIX キッコーマン 豆乳飲料 200
3,167円(税込)【送料込】
※ラベルのデザインが掲載の画像と異なる場合がございます。ご了承ください。※梱包の仕様によりまして、包装・熨斗のご対応は不可となります。 キッコーマン 豆乳飲料 おいしい無調整豆乳 調製豆乳 特濃調製豆乳 バナナ 麦芽コーヒー ココア 紅茶
【ふるさと納税】【選べる】キッコーマン特濃 調製豆乳 [20
5,000円(税込)【送料込】
国内シェアNo.1のキッコーマンの豆乳は、全国に3つの工場を持ち、その1つが五霞町のキッコーマンソイフーズ株式会社茨城工場です。 こちらは特濃 調製豆乳になります。 商品説明 名称 キッコーマン特濃 調製豆乳 産地 茨城県 内容量 ■内容量
