肩こり

小さい頃から夜、寝る時はうつ伏せ寝だったので枕は使用しておりませんでした。 大人になってからもしばらくは枕を使用していませんでした。 最近は枕を使用して寝ておりますが、肩こりがひどくなっているような気がしていて、実は枕の高さが合っていないの...